Infos Patients

La transpiration est un processus physiologique essentiel contrôlé par le système nerveux autonome. Elle joue un rôle clé dans la thermorégulation en permettant au corps d’évacuer la chaleur grâce à l’évaporation de la sueur, principalement composée d’eau. Différents facteurs peuvent déclencher ce phénomène, notamment l’activité physique, une température ambiante élevée, la fièvre, certains aliments ou médicaments, ainsi que le stress.

Les antibiotiques figurent parmi les plus grandes avancées de la médecine, ayant sauvé des centaines de millions de vies. Leur usage massif a toutefois rapidement conduit à l’émergence de résistances concernant toutes les classes d’antibiotiques et tous les agents pathogènes, en milieu hospitalier et ambulatoire. La pandémie de multirésistance représente une menace majeure pour les générations actuelles et futures.5 En Suisse et dans le reste de l’Europe, les infections des voies respiratoires supérieures (IVRS) sont la principale cause de prescriptions inappropriées d’antibiotiques.

Transfuser au-delà du strictement nécessaire est non seulement inutile et coûteux, mais expose aussi à des risques infectieux et à des réactions allergiques, immunologiques, thrombotiques et hémodynamiques. Aujourd’hui encore, limiter l’usage de cette ressource précieuse demeure un défi. Les recommandations préconisent une évaluation individualisée, basée sur le taux d’hémoglobine, l’état clinique et les facteurs de risque, dans le but de limiter les transfusions et le nombre de poches utilisées au strict nécessaire.

Le VIH (virus de l'immunodéficience humaine) provoque une infection qui affaiblit progressivement le système immunitaire. Il se transmet par contact entre du sang et des muqueuses ou plaies, lors de relations sexuelles ou directement de la mère à l'enfant. Au stade le plus avancé de l’infection, on parle de syndrome d'immunodéficience acquise (sida).

L’IRM est inutile dans l’évaluation des douleurs non traumatiques antérieures du genou sans limitation du mouvement ou épanchement articulaire. En l’absence de traumatisme, l’anamnèse et l’examen clinique suffisent pour initier un traitement de renforcement musculaire. De plus, l’IRM entraîne souvent des découvertes fortuites, menant à des interventions inutiles, coûteuses et risquées. Enfin, les coûts d’installation et d’entretien, ainsi que la consommation d’énergie de l’IRM sont importants.

Lorsque l’on ressent de l’angoisse, la respiration devient rapide et superficielle, ce qui la rend moins efficace. À son tour, cette réaction entraîne un état d’alerte, avec une augmentation du rythme cardiaque et de l’angoisse.

Les inhibiteurs de la pompe à protons (IPP) sont largement utilisés pour réduire la production d’acide gastrique, mais ils sont souvent prescrits puis maintenus sans indication claire. Dans le cadre de la campagne « smarter medicine », la Société suisse de médecine interne générale recommande une réévaluation régulière de leur indication et l’utilisation de la dose minimale efficace, le cas échéant. Cela nécessite des stratégies de déprescription, telles que le sevrage progressif associé à des mesures non pharmacologiques.

Les benzodiazépines (BZD) comptent parmi les médicaments les plus prescrits et sont souvent utilisées sur le long terme chez les personnes âgées pour traiter l’anxiété, l’insomnie et les troubles neurologiques.1 Cependant, leur prescription engendre une dépendance, des chutes et des états confusionnels. La Société suisse de médecine interne générale propose d’éviter les BZD ou autres sédatifs-hypnotiques chez les personnes âgées pour le traitement de première ligne de l’insomnie, de l’agitation ou de l’état confusionnel aigu, et de les déprescrire à la sortie de l’hôpital.

Peu importe que vous ayez besoin de dormir peu ou beaucoup, l'essentiel est de vous sentir reposé et en forme le lendemain. Ne vous inquiétez pas si vous avez l'impression que vos nuits sont trop courtes : privilégier un sommeil continu et réparateur est plus bénéfique que de simplement passer de nombreuses heures au lit.

Visant à détecter des risques ou maladies silencieuses chez des patients asymptomatiques, le check-up annuel est un motif régulier
de consultation en médecine ambulatoire. Bien que souvent perçu comme bénéfique, les preuves scientifiques actuelles ne montrent
pas d’impact du check-up annuel approfondi sur la mortalité globale ou celle liée au cancer par exemple, ni sur les événements
cardiovasculaires.1 Chez les personnes en bonne santé, il peut même engendrer davantage de risques (faux positifs, surdiagnostics)
que de bénéfices, remettant en question son utilité systématique.

La prévention, c'est éviter d'être malade ! Ainsi, pas besoin de médicaments ni d’examens complémentaires, responsables d'émissions de gaz à effet de serre (GES). Mais c'est aussi éviter les substances nocives pour notre santé et celle de la planète. Adoptons de bons comportements pour prévenir les maladies et préserver la biodiversité.

La prescription verte est une stratégie de promotion de la santé mentale et physique et de prévention des maladies basée sur les bienfaits de la nature et de la biodiversité. Elle consiste à prescrire des activités de la vie quotidienne dans un environnement naturel propice à l’activité physique, à la détente et à la socialisation, comme un parc ou une forêt.